Info till dig som är deltagare!

Start och mål vid strandängarna, rakt nedanför Norra Vägen (västerut) i Bunkeflostrand.
Lördag den 16 november, kl 12.00.

Nummerlapp och tidtagningschip (sitter på nummerlappen) lämnas ut mot uppvisande av det startbevis som mailats till deltagaren (du kan visa upp det i mobilen).

Löplabbet Malmö, Djäknegatan 2
Fredag 15 november: 10.00–18.00

Om du hämtar nummerlappen i Löplabbets butik erbjuds du 30-50% på stora delar av vårt sortiment
(Elektronik & Energi 15% rabatt).
Erbjudandet gäller den 15 november och kan inte kombineras med andra erbjudanden.

Arrangemangsområdet
Lördag 16 november: 09.00–11.00
Hämtas senast 1 timme före start.

Nummerlappen ska under loppet bäras synlig på bröstet. Nummerlappen får behållas av de tävlande.

Efteranmälan sker vid nummerlappsutdelningen.
Betalas kontant eller med Swish och kostar 350 SEK.

Lördag den 16 november 2019 springer vi längst med vattnet. Utan vatten finns vi inte. Havet skänker oss liv, men också avkoppling och oändliga naturupplevelser. Med detta lopp har vi därför valt att starta en insamling för att bidra till WWF fantastiska arbete för att Rädda Östersjön.
Från anmälningsavgiften skänks 15 kr till denna insamling.

Var med och rädda Östersjön du med!

>> Läs mer om Rädda Östersjön

Har Du fått förhinder eller skadat dig och därför inte kan deltaga i loppet?
Du kan fritt sälja eller skänka din startplats till annan löpare, men vi rekommenderar starkt att det då görs en officiell namnändring (överlåtelse) innan start.

Du som har sålt/skänkt din startplats skall överlämna STARTBEVISET (som du har fått via mail) till den som övertagit din startplats, därefter kan överlåtelsen göras: Den som har köpt/fått din startplats behöver anmäla namnändringen till nummerlappsutdelningen/efteranmälan i startområdet på tävlingsdagen, lördag den 16 november.
Kom i god tid.

Vill du springa en annan sträcka än den du anmält dig till?
Inga problem, välj själv om du springer 5 KM (ett varv) eller 10 KM (två varv) under loppet så ser vi till att din nettotid hamnar i resultatlistan för den sträcka du sprang.

AVGIFTER ÄNDRING

• Namnändring 50 SEK
• Byte av sträcka 0 SEK

BETALAS KONTANT ELLER MED SWISH.

Alla deltagare får sin tid med automatisk tidtagning med hjälp av chip som sitter i nummerlappen. För att detta ska fungera måste alla löpare passera startportalen och vid målet måste man passera målportalen för att få en registrerad tid. Mellantider tas vid 5 km, du måste passera mellantidsportalen för att tiden skall registreras.

Chipet behöver INTE återlämnas.
INGA EGNA CHIP FÅR ANVÄNDAS.

Vi kan tyvärr inte erbjuda möjligheter till omklädning och/eller dusch då loppet går i öppen natur.

Banan går längs med strandängarna i Bunkeflostrand, strax söder om brofästet.

Distanserna är 10000 meter och 5000 meter.
>> malmoloppen.se/malmo-hostmil/banstrackning

I år går loppet i Bunkeflostrand, strax söder om brofästet. Banan är supersnabb med långa raksträckor utmed havet och i villaområdena. Underlaget är gräs precis vid start och målgång, därefter mestadels asfalt på gång- och cykelbanor samt ett par kortare grussträckor.
Vyn ut över strandängarna, havet och bron är fantastisk – en riktig naturupplevelse!
Det fina är att du kan låta dagsformen avgöra längden, antingen tar du ett varv och får en sluttid för 5 KM eller så kutar du två varv och klockas för 10 KM. Din anmälan är alltså inte bindande gällande val av distans.
Smart va!

Målet och banan stänger klockan 14.00.

Vid starten finns kranvatten och vid vätskekontrollerna finns sportdryck och vatten.

Vätskekontroller finns vid:
Vätskestation vid ca 3 KM respektive 8 KM samt vid målgång.

Väskförvaring i form av ett enklare tält finns i start- och målområdet.
Vi ansvarar ej för värdesaker.

Utdelning av Innocent Juice, Nicks Kexbar och vatten.

Prisutdelning för de tre främsta damerna respektive herrarna på 5 resp. 10 KM.

Svenska Friidrottsförbundets tävlingsregler gäller för deltagarna. Det betyder att alla deltar på egen risk.

>> Läs mer om detta på www.friidrott.se

VI SER HELST ATT DU TAR DIG TILL LOPPET PÅ ETT MILJÖVÄNLIGT SÄTT!

ÅKA KOLLEKTIVT:
Från Malmö Centralstation buss nummer 4.
Från Hyllie buss nummer 6. Båda direkt till Bunkeflostrand Centrum. Därifrån en skön promenad på cirka 10 minuter ner till startområdet.

För exakt information om tider till och från tävlingsområdet, besök Skånetrafikens hemsida.
>> Planera din resa med Skånetrafikens reseplanerare

CYKLA:
Att cykla från Malmö City tar ca 25 minuter.
Perfekt uppvärmning!

MEN OM DU ABSOLUT BEHÖVER TA BILEN…
Begränsad parkeringsmöjlighet finns vid Brovallens IP, alternativt utefter vägarna i närliggande bostadsområden.

Direkt efter loppet publiceras resultatlistan på:
>> malmoloppen.se/malmo-hostmil

Vårdpersonal finns längs med banan och efter målgång. Tävlingsläkare och vårdpersonal har rätt att ta skadade eller utmattade löpare av banan.

Ställ inte upp i motionslopp om du är sjuk eller har någon skada.

Vi kommer att ha lättare förtäring och dryck till försäljning.

Släng flaskor, muggar etc i papperskorgar som finns utställda i anslutning till vätskekontrollerna.

På Start- och mål vid nummerlappsutdelningen (Bunkeflo strandängar).

Malmö AI.
Malmö Höstmil
Box 5077
SE-200 71 MALMÖ

Telefon: +46 ( 0 ) 40-86 900
E-post: info@mai.se
Hemsida: malmoloppen.se/malmo-hostmil

Ladda ner Löpar-PM som PDF-fil

>> Löpar-PM – Viktig Info till dig som är deltagare!